建议童鞋从调整状态入手，通过适当的“缓冲”，让自己的备考更加从容。

如果你刚刚开始准备高考的旅程，小编想告诉你，要一下子全身心投入高考是很难的。建议童鞋从调整状态入手，通过适当的“缓冲”，让自己的高考准备更加从容。如果你对备考有什么疑问，可以扔过来~

, 1、不要匆忙坐在你的办公桌前

举个例子:早上被闹钟吵醒后，起床穿衣前一定要缓冲。当你睁开眼睛，马上起床，你一定会头疼，大学生也是一样。建议刚决定升大学的同学可以慢一点的速度回到自己的课桌上，路要一直一步一步走下去。可以从每天只看半小时的书开始，慢慢增加学习量，逐渐回到学习状态。这样会有一个循序渐进的过程，不会因为气势过大而让大家厌学。

2 .试着制定一个学习计划

,小伙伴们可以试着给自己制定一个学习计划，把要做的事情整理出来，在增加学习量的同时，知道自己需要学习和掌握什么。升本大学有大量的知识要掌握，一定要制定科学合理的计划，一步一步的去执行，不要觉得累。万事开头难。刚开始学习真的很辛苦，需要给自己时间去适应。升职不是儿戏。一旦选择，就要坚持。学习计划一定要落实，不能半途而废。

3 .有合理的作息习惯

目前大学生作息习惯存在恶性循环。想参加升级复习，最好调整好作息，尽量不要熬夜，否则会影响记忆力和学习精力，对身体也有很大影响。湖北高校转校网老师提醒所有考生，身体是革命的本钱，健康应该是任何时候都要优先考虑的。挑灯夜战学习，得不偿失，希望大家及时改正。

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