面对大专到大学的复习，学生要做的不是给自己加压，而是给自己减压，保持稳定的心态。

很多同学在专升本复习中有一个误区，就是以专升本为目的，很少参加其他活动，而是每天反复做大量练习。但长期来看，容易出现心理饱和，导致以后学习效率下降，记忆力下降。

1.疯狂学习不是复习的法宝

坚定信心，认真复习，以积极健康的心态对待高考这样一场硬仗。你不需要把高考定义为疯狂学习和昼夜颠倒的特殊学习，也不需要让自己痛苦。

请随时随地问自己:我想要什么？你想要还是必须要？如果我们想要它，我们可能什么也得不到；如果有必要的话，我们当然可以想办法得到它。大学毕业的成功在于你做决定的那一刻。知道自己需要什么是培养韧性最重要的一步。强大的推动力会使一个人克服许多困难。

2.学会给自己减压

平时也要有积极的心理准备。一旦遇到，就要冷静，采取有效措施，让它变大变小。只有这样，才能有效提高学习效率，保证学习效果，为学院级晋升的最终成功奠定基础。

应该少考虑考试的失败。高考竞争很残酷。只要有竞争，就会有失败。如果过多考虑考试后的失败，结果可能真的会导致失败。

所以面对专升本复习，学生要做的不是给自己加压，而是给自己减压。他们要保持稳定的心态，让自己在英语复习的各个阶段尽可能熟练地掌握相关知识，获得理想的效果。

复习的有效性对学院的成败有决定性的影响。但是复习的时候，一些心理现象往往会影响心态。如果能及时理解和掌握这些心理现象，将有助于解决问题，增强自信心，从而提高学习效果，取得优异成绩。

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