记忆分为记忆、保持、识别和回忆四个阶段，所以在复习过程中及时巩固非常重要。

相信大家都已经发现，在专科生的复习过程中，有很多知识点需要记忆，所以今天小编教大家几个增强记忆的好方法。

1.规律作息

提高记忆力最好的方法是三天打鱼，两天晒网。不定期看书，很容易让你的懒惰破坏整个复习计划。备考阅读是一个循序渐进、不间断的过程。一旦被打乱，很容易失去之前所有的成绩。

2.会记笔记

记忆力好不如文笔差。当你集中复习时，你的大脑可能会疲劳。这时候你可以把你想记住的写出来，适当改变学习方法。还要学会做笔记，把那些难懂容易混淆的知识点记录下来，反复核对，增强记忆深度。

3.学习技能

适当运用一些学习技巧将有助于提高记忆力。以下是几种记忆方法:1、理解记忆:在理解的基础上记忆，知识点死了，题目活了；对比分析:有些知识点非常接近，容易混淆。只有通过对比分析，才能理清思路，加深记忆。

4.及时巩固

记忆分为记忆、保持、识别和回忆四个阶段。第一次看书记得的知识点，在大脑里储存一段时间后，会慢慢忘记。想要加深印象，就要及时巩固。第一次看的东西，看完不会忽略，或者时间长了会再看，但是要经常复习，才能深刻记忆。

5.放松你的思想

备考心态要放松，不要受太大压力的影响，比如父母的期望，个人的期望。其实就算不成功，也不用对未来失去希望。最好的方法就是学会缓解压力和疲劳。比如找朋友散散步聊聊天，或者一个人听听音乐吃顿大餐都可以。

这些方法你都记住了吗？

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