大学生面对任何变化，首先不要恐惧，要学会控制自己，控制心态。

对于已经升入大学的学生来说，他们升入大学的时间在一分一秒内消失了。最后冲刺的时候，他们觉得时间根本不够用。小编告诉你要保持稳定，调整心态，消除一系列可能吸引你的因素，因为一旦你开始三心二意，时间会过得很快。

一、合理的奖惩

当你在复习过程中开始克服自己的负面情绪时，一定要及时肯定自己。小编认为，候选人可以随时记录下来，以证明他们一次又一次地赢得了斗争。但是当你屈服于负面情绪的时候，就要适当的惩罚自己不理智的一面。比如你因为懒而没有完成记忆任务，就要惩罚自己多记内容。

第二，锻炼

小编认为锻炼不仅能磨练候选人的意志力，还能提高他们的专注力和自我能量。锻炼根本不在于锻炼时间的长短，而在于日复一日的坚持。考生在跑步的同时，还可以整理思路，复习一天所学的知识点。

第三，选择有利的环境

有时候，当非理性因素太强的时候，你会选择一个有利于你复习的环境。建议你选择安静、氛围好的自习室，远离那些充满负能量或者经常打扰你复习的同学。还有，学习的时候最好把手机关了。

人生真正持久的是成长，真正不变的是改变。大学生面对任何变化都不要害怕！要学会控制自己，调整和控制自己的心态，用最好的心态去对待大学生。

最后祝每一个升了大学的同学都能成为第一！

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