要提高记忆知识的效率，可以选择最佳的记忆时间，根据遗忘速度进行背诵，在理解的基础上进行记忆，这样理解和记忆结合起来记忆效果会更好。

备考期间，要有好的记忆力，提高复习效率。如果能把知识点写下来，做题就比较容易了。那么有哪些记忆技巧呢？内存如何提高效率？

1.选择最佳记忆时间

大脑一般有四个记忆高峰:第一个高峰是早上起床后；第二个高峰是上午8-10点；第三高峰18-20分；第四个高峰是睡前一小时。按照这个规律，最好早上安排短时记忆，晚上学习长时记忆。

2.按照遗忘的速度背诵

遗忘一开始很快，以后逐渐变慢。如果及时复习，可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容。如果每天都背新知识点，那就复习前几天学过的知识，保证前一天背的内容第二天能及时复习。因为前几天的内容都是刚背下来的，复习的工作量不大，每个知识点都是不断重复的，所以能牢牢记住。

3.在理解的基础上记忆

有时候看起来复习的时候要背的东西很多，其实知识和知识是有联系的。如果在正式背诵之前把这些环节理顺，背诵的难度会大大降低。理解是记忆的基础。只有懂的东西才能长久的记住，只靠死记硬背很容易忘记。复习的时候要把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。

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