复习的时候，在某些时间段，记忆力会更好，学习效率也会提高。在这些时间段学习是个不错的选择。这里给大家一些时间段。

有些人总觉得自己学不会，记不住东西，学习效率比较低。事实上，在一天中，有些时间段是适合学习的，在这些时间段内，他们的学习效率会更高。那么什么时候是高峰期呢？

第一个学习效率期:早上起床后，

早上起床后，经过一夜的休息，大脑摆脱了前一天的疲劳，脑神经处于流动状态，没有新的记忆干扰。这一刻，你认不认得印象，记不记得印象，就清楚了。学一些难记但有必要记的东西比较合适，比如外语、法律、历史事件等。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。

第二学习效率期:8: 00-10: 00

早上8点到10点，人精神饱满，大脑愉悦，思维严谨透彻，认知能力和处理能力强。这是克服挫折的好时机，要充分利用。

第三学习效率期:18: 00-20: 00

下午6点到8点也是动脑子的最佳时间。很多人利用这段时间来来回回，复习一整天所学的东西，加深印象，分类总结整理，也是整理笔记的黄金时间。

第四个学习效率期:入睡前一小时

利用入睡前的一个小时加深印象，尤其是复习一些难记，但又不易忘记的东西。

以上时间段你懂吗？复习可以选择这些时间！

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