有些考生在准备高考时效率不是很高，需要调整学习方法，学会自我调节，善于总结，才能有效提高复习效率。

在准备高考的时候，有些同学感觉每天都在学习，但是进步不明显。很多东西看完就忘了。很多还是不会做题，学习效率很低。那么如何提高备考效率呢？这里有一些方法告诉你。

1、学习任务细致，整体进分散

如果想改掉拖延症，可以尝试细化学习任务，由易到难，慢慢进入复习状态，从而在完成任务的过程中建立自信和满足感。同时也要注意情绪控制和压力缓解。

可以选择安静舒适的备考环境，更加注重劳逸结合，备考时保持轻松愉快的状态。

2.学会自我调节

高考报考人数逐年增加，必然会给正在备考的人增加压力，烦躁和焦虑也会影响我们备考的效率。

你可以通过锻炼、和朋友聚会、推心置腹地交谈来放松自己。切记不要过度放松，要适当放松，这样才能专心备考。

3.备考在于质量，在于抓住重点

很多考生在备考时发现很难掌握教材的关键知识，没有一个有针对性的复习，导致工作无用武之地，不仅浪费时间和精力，而且学习效率大大降低。

跟着精英老师逐步有计划的备考。这样可以大大提高备考效率。

4.总结测试站点和易于混合的知识点

在学习的过程中，要学会总结考点，让课本上的考点由粗到细，把容易错、容易混的点整理出来。每次做错题都要总结错题本涉及的相关知识点，方便我们在最后冲刺准备阶段多看多记多背！

5.克服外界干扰，保持良好习惯

为了有效地准备考试，需要高度的专注。备考时一定要克服外界干扰，尽量避开影响自己注意力的人和事，这样才能全心全意的备考。

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