备考是一个长期的过程。在备考中，复习效果每天都不一样。所以要根据目前的复习状态不断调整复习计划，不要偏执未完成的目标。

大学生的考试时间越来越近，一些学生开始有一些焦虑的情绪。文字很容易忘记，而且总是错的。他们不知道该怎么办。对于这些负面情绪，要学会正确缓解。

方法一:不要太在意做题的正确率

很多同学会把做题的正确率作为衡量进度的标准，正确率确实是一种比较直观的方式。但做题的目的主要是练习阅读能力、解题能力、解题技巧，而不是一次性追求正确率。

经过这么长时间的复习，做题的正确率并没有大的提高，很容易自我否定，逐渐失去复习的兴趣和动力。

建议摒弃急功近利的心态，从容应对。整理习题中的错误，针对易错问题，强化习题，不断反思总结。每当你彻底攻克某个题型的时候，就可以及时鼓励自己，做出积极的自我暗示。

方法二:多和同学交流学习经验

你总会在自习室遇到准备考试的学生。当你在专科生复习中遇到瓶颈，不知道如何提升自己的时候，可以多和身边那些复习比较快，复习效果好的同学交流，吸收他们的学习经验。也许在交流的过程中，你会突然发现自己的不足。很多时候，一些隐藏的不足才是突破瓶颈的关键。

但是，你必须以正确的态度对待这些学生。他们是你的竞争对手，但不是你的竞争对手。毕竟你真正的竞争对手是你自己！可以适当关注，但不要太在意别人的进步和地位。

方法三:注重基础知识的积累

基础的重要性不言而喻是扎实的，决定了你后期冲刺复习的效果。

当然，基础的积累不是一蹴而就的，需要经历一个量变的过程。所以一定要耐心等待质变发生。建议打好基础，每天花点时间巩固基础知识。

方法4:及时调动复习计划

备考是一个长期的过程。在备考中，复习效果每天都不一样。所以要根据目前的复习状态不断调整复习计划，不要偏执未完成的目标。

为了避免偏离复习的大方向，我们必须以全局的眼光及时检查自己的复习效果。最好定期回顾自己目标的完成情况，并根据自己的实际情况动态调整下一个目标。

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