我真的不怪你准备高考意志力薄弱。你只是没有找到合适的方法。

1、设置一个logo，迷茫的时候用它来找回自己

比如升了大学的学生，寝室墙上挂着八个字:“我一定要考上本科！”每天用明显的征兆提醒自己，并在脑海中重复。我们必须承认一件事，在实现目标的路上有太多的诱惑。你在宿舍读书，你同学去黑皮，你在宿舍读书，你舍友和爱人去看电影。这种影响会让你动摇。logo的意义是提醒你是谁做的那个决定，强迫自己努力。或许你看到logo的那一秒，你会羞愧一会儿，然后再回去学习。意志力是有损耗的，一定要合理利用，事半功倍。我们应该在意志力未受损的时候做最重要的事，在意志力受损的时候做次要的事。

2、每天对自己说一些积极的话

比如“好了，今天一定有办法解决问题。”“哎，倒霉，我也无能为力。”这两句话一出来，就能大致判断出谁更容易把事情做成功。积极行动也适用。给自己一个拥抱，永远保持微笑...如果你意志力薄弱，用言语和行动鼓励自己。创造有利环境，避免有害因素。有利的环境最有利于学习。学会为自己创造有利的环境，避免影响目标的因素。就像军训的学生，意志力比平时强多了。因为操场上没有手机和娱乐，最多只能喝水。

3、离开宿舍去自习室复习

有些同学打算周末留在宿舍复习本科学习，但是宿舍里能独立学习的人太少了，因为宿舍是一个充满诱惑的地方。累了可以直接躺床上，无聊的时候可以玩电脑，饿了可以吃零食。如果你在自习室学习，你的效率肯定会好很多。因为没有床，没有娱乐，没有零食，只有一张桌子供你学习。压力和疲劳是敌人。学会减压，克服压力和疲劳。复习了一个下午，就可以出去听音乐跑步了。这样做有两个目的。一种是放松大脑，利用大脑的不同区域工作。另一种是抵制负面情绪，化解焦虑。毕竟我们都是愿望平庸的普通人，或多或少都会受到外界的诱惑，但我们不能简单地把希望寄托在意志力上，然后再去改变，因为意志力不等于决心。

加油，所有为学院奉献的同学们！

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