刚开始复习大专的时候，感觉很热情，一天可以学习几个小时，但是连续复习了几个月，感觉很疲惫，筋疲力尽。我该怎么办？

当我第一次开始回顾我的本科学习时，我感到很热情。一天可以连续学习几个小时，但是连续复习几个月，就感觉精疲力尽，筋疲力尽，失去了方向感。接下来我会和大家分享一些有效的学习方法。

1、学会欣赏自己 没有任何事物是一成不变的。长时间的努力不是无效，而是“尚未见效”。量变引起质变，谁能打包票你两个月后不会突飞猛进?如果你相信自己一定能行，就会在行动和精神上积极起来，学习效率也会随之提高，成绩自然提高得快。 2、做好时间管理 学习枯竭很多是源自一种“能力恐慌”，你就需要制定个升本时间表，提高效率。当你看见每天的计划都能如期完成，掌握的知识越来越多，你顿时会感觉压力减轻，动力更强。 3、有可以谈心的伙伴

可以和被提升到辅导班或自习室学习的朋友保持联系，分享一些生活中有趣的事情，通过了解别人的生活开阔自己的眼界。也可以适度参加公益活动，结交一些新朋友，培养一些爱好，作为大学生学习生活的调剂。

如果你在本科复习中遇到了上述瓶颈，不妨多尝试这些方法。

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