很多人说自己努力备考了，但是分数不高，但是你真的很努力吗？

很多人都说自己努力备考了，但是分数不高，但是你真的很努力吗？

第一，熬夜努力？

在很多人眼中，努力，就是起早贪黑学习，甚至是为了学习熬夜到深夜。然而，熬夜无关乎努力，只关乎效率。熬夜影响休息，会给身体带来伤害，今天熬夜了，明天的学习状态一定会受影响。所以要按时睡觉，拒绝熬夜，多多思考如何提升效率。 二、准时看书就努力了？ 其实大多数专升本考生的学习时间是很规律的，每天准时准点去学习，准时准点吃饭，准时准点睡觉。这样的作息是很好的，但是，做到这样就算努力吗?很遗憾，不是。学习时间的长短是衡量能否成功的一个关键因素。但是，仅仅做到了准时准点，却什么知识点都没记住，真题也没做几套，时间都花在发呆、看手机上了，这依旧是没用的。专升本是不仅仅只是学习时间的比拼。 三、怎样才算努力呢？ 1、能够抵制诱惑 在别人都懈怠的时候你没有，别人偷懒看手机的时候，你仍旧在学习，在全力准备专升本，严格要求自己。 2、及时查验自己的进度和效果 及时查验自己的复习效果，经常就自己复习过的知识点进行自测或者他测，根据自己的复习时间和复习内容调整自己的进度，了解自己的学习状况，而不是埋头苦读，自我挣扎。 3、一天结束时少些愧疚 这是最能检验你是否努力的标准。如果没有好好利用这一天，没有踏实学习，在夜深人静的时候，你会有强烈的愧疚感。这种感觉你是骗不了自己的，但是过去的时间就让它过去，新的一天开始好好学习，也是来得及的。

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