本文梳理了大家在从专科到专科复习过程中可能遇到的问题和需要注意的一些细节。

很多同学对自己的复习效率并不满意，那么我们来看看在从大学升到大学的过程中，有哪些行为会影响到大家的复习效率。

第一，睡懒觉:复习时间被没有提升的同学大大压缩

有一次一个同学向小编抱怨，因为同宿舍六个人中有三个没有参加推广，另外两个回家学习。所以他们6点兴高采烈起床去图书馆占座位的时候，其他三个人总是呼呼大睡。随着时间的推移，我越来越困，起床也很晚，明显感觉没有足够的时间复习。

睡懒觉确实让你身体放松舒适，但是如果耽误了复习进度，那就真的要为自己的作息做一些规划了。建议重拾早起按时睡觉的好习惯。比如闹钟响了，数到三就叫自己起床，或者叫几个朋友一起复习，这样就迫使自己服从时间和日程。

二、上网:查资料作为借口上网作为“瘾”降低学习效率

互联网是一把“双刃剑”。一些无意识的学生在浏览这个论坛时，可能会被网页上弹出的新闻或广告吸引，导致学习效率较低，甚至逐渐养成依赖互联网的坏习惯，经常以信息为借口上网。

有同学分享了他消除“开小差”的经验。他说虽然意志力还是很强，但是白天在图书馆学习的时候绝对不会带电脑。如果能用书解决问题，就看看，把剩下的问题记录下来。学了一天，晚上回宿舍，每天用规定的上网时间一条一条搜索。同时可以和室友一起听音乐，玩游戏，明确划分学习和娱乐时间，做到专注不干扰。

三、味道鲜美:不经意间耽误了吃饭时间，耽误了复习进度

在备考期间，家长会特别关注考生的饮食健康，而学生则会把品尝美食当成人生最大的乐趣，往往会在无意中耽误吃饭时间。同学们说，有时候学习累了，就会以“补充能量”的名义，走出校门去吃夜宵，和同学聊天。就这样，每天半小时左右的复习，不经意间就溜走了。

第四，调整复习节奏，与考试同步，避免乱排。

相当一部分大学生为了赶上进度，可能会选择熬夜看书。结果第二天你就顶着夕阳起床了。这样的恶性循环会打乱你的复习进度，让你早上很难找到考试状态。

希望这些方法能对大家有所帮助。

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