很多同学很重视高考，想在考前多花点时间复习，甚至熬夜复习。但是熬夜复习是不可取的，会造成一定的伤害。

很多同学很重视高考，想在考前多花点时间复习，甚至熬夜复习。但是熬夜复习是不可取的，会造成一定的伤害。

第一，熬夜造成肠胃危机。

熬夜必然导致饥饿。工作需要能量，能量消耗了，就需要补充。所以晚上吃饭很容易被晚上消费的很惨。不能食用的食物存在于体内，然后胃变大，对肠胃也有损害。

第二，引起内分泌紊乱。

晚上11点至凌晨3点，是人体经络运行至胆囊和肝脏的时间。如果这两个器官得不到足够的休息，就会出现在皮肤上，容易出现粗糙、发黄、黑斑、痘痘等问题。

对于不习惯早睡的人，最迟要在凌晨1点补肝的时候进入睡眠期。另外，人的皮肤柔软有光泽，依靠皮下组织的毛细血管提供营养。睡眠不足会导致皮肤毛细血管停滞，循环受阻，从而影响皮肤新陈代谢，加速衰老。

第三，熬夜容易引发心脏病。

作息不规律的人调整生物钟特别困难，导致脾气不好，患心脏病的风险更高。因为身体的生物钟。使机构全天处于工作状态。

因此，长期熬夜会增加患心脏病的风险。这几年有很多熬夜工作学习猝死的新闻，不是危言耸听。大家一定要注意。毕竟健康是革命的本钱！

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