考生应该怎么做才能摆脱手机的诱惑，帮助自己更好的专心学习？

在准备高考的过程中，很多考生往往难以抵挡诱惑，经常一边复习一边拿出手机玩，导致备考效率大幅下降。那么，考生应该怎么做才能摆脱手机的诱惑，帮助自己更好的专心复习呢？

强化你的复习信念

考生要想摆脱手机的诱惑，最重要的解决办法就是明白为什么不能一直放下手机。

事实上，在小编看来，候选人总是看手机通常有两个原因:

一是考生没有注意复习，觉得时间还很充裕，可以推迟一段时间。

二是考生没有找到足够的理由吸引自己认真复习，或者学习信念不够强烈，没有要求自己认真完成复习任务。

考生要明白，自律不是外界强加给你的东西，而是你自己强烈的“我想做”的感觉，是自我意志的体现，只能靠自己去完成。

备选方案:如果真的不能集中精力复习，不妨在心里默想自己要考试了，要考试了，要考试了，给自己施加一点压力，有时候可以提高学习的动力。

无情，不要带手机

对于自制力弱的考生来说，最好的办法当然是复习的时候不要带手机。俗话说眼不见为净，想刷手机的时候只能学。

考生也可以把手机放在同学或父母面前，或者锁在抽屉里，尽量远离自己；如果有的考生做不到这一点，至少要保证复习的时候手机在视线之外。总之，不要让手机出现在影响你的范围内。

替代方案:如果真的觉得没有手机没有安全感，可以向大学毕业的学长学姐学习，买一台没有上网的老爷机，只收发短信和打电话，这样就算身边有手机，也可以减少玩手机的欲望。

03关闭手机通知功能

如果不能带手机，最好边学习边关掉各种手机通知。不用靠软件关闭软件。先一键清理后台运行的所有软件，然后断开网络，最后把手机放在看不到的地方。

备选方案:考生也可以使用一些手机应用，防止自己玩手机。有些手机应用可以在学习前设置学习时间，然后在这段时间内不能打开其他软件，可以稍微静下心来专心学习。

事实上，说了这么多，小编还是想提醒大家关于学习的信念。考生在大专复习阶段要明白手机重要还是备考重要。！为了顺利通过考试，为什么不暂时放下手机？暂时不看手机也不会有太大损失。但是，错过了普通高考，就真的错过了。没有重来的可能！

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