在复习过程中，许多考生发现很难长时间专注于学习。为了让自己保持专注学习的状态，考生可以尝试以下方法。

在复习过程中，许多考生发现很难长时间专注于学习。为了让自己保持专注学习的状态，考生可以尝试以下方法。

一、细分学习计划

把每天的学习计划分成每天甚至时间段。其实这也是自己学习计划的规划。从细分的计划表中，可以确定自己今天要做什么，昨天还没完成什么，需要检查和填写什么。

同时，考生可以通过完成特定的目标，给自己带来充实感，保持学习热情。

二、悄悄复习，摆脱手机干扰

不知道有多少考生总是想刷手机，即使没有收到任何消息。但其实很容易分心。看你朋友圈和微博里分享的各种新闻，刷手机要半个多小时。刷完之后突然醒了，很愧疚，但是过了几个小时，我开始一遍一遍的拿起手机。所以复习的时候最好不要带手机复习。

第三，适当做题，回归知识点

当你感到心烦意乱的时候，做题不仅是恢复和唤醒大脑兴奋的重要途径，也是另一种总结性的复习。经过长时间的阅读和学习，不可避免地会感到疲劳。做题就成了对意识的一种约束，是一种“强迫”自己去做的好方法。当我们沉浸在话题中时，我们会不自觉地集中精力。

在做题的过程中，很多考生可能会发现，在很多情况下，你并不是不会做题，而是没有足够好地掌握这类知识。所以一定要回归知识点，复习之前的错题，总结，找到题型的套路。

第四，合理作息，适当锻炼

虽然很多考生总觉得自己学习不好，但每天还是会花很多时间沉迷于学习。但有时学习效率并不令人满意，这很大程度上是由于缺乏合理的作息时间。

另外，在复习期间，难免会出现情绪崩溃。其实出去跑步锻炼身体也不错，可以缓解心情，强身健体，提高学习效率。

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