准备高考的过程很枯燥。考生在中后期复习中难免会浪费时间，降低学习效率。那么，考生应该如何避免这些情况呢？

准备高考的过程很枯燥。考生在中后期复习中难免会浪费时间，降低学习效率。那么，考生应该如何避免这些情况呢？

早睡早起，保证睡眠

高考不同于高考。高考有很好的学习氛围，高考特别考验一个人的自制力。早起去图书馆太容易让人犯困。他们困了，脑子就糊了。结果，他们不仅那天没有达到学习目标，还带着满满的挫败感回到宿舍。

所以大学生最忌讳的就是“感动自己”的学习方法，效率最重要。睡懒觉其实是会让人放松的，但是如果复习进度耽误了，那就真的要对自己的作息做一些规划了。

最根本的解决办法就是早起。建议重拾早起按时睡觉的好习惯。比如闹钟响的时候，要求数到三就起床，或者可以让几个考友一起复习，这样强迫自己观察时间和安排。

不要延长吃饭时间

准备期间时间比较紧张，吃饭时间就成了一天中可以放松，看手机刷视频的时间。这往往会在不经意间耽误吃饭时间。如果你看着刷着本来20分钟就能吃完的饭，也许一个小时就过去了，你会看一个又一个视频，却没有意识到自己在浪费时间。

很多朋友学习累了，就会以“补充能量”的名义，走出校门去吃夜宵，和同学聊天。这样，很多复习时间就会在不经意间溜走。

面对诱惑，朋友可以提醒自己还没到饭局，要求自己在12:00-1:30之间结算。

结束“通过考试”

有些考生利用“查资料”的理由上网或打开手机，结果无法停止上网。

建议考生白天学习的时候不要带电脑，要看书本能解决的问题，然后记录剩下的问题。

学了一天，晚上回宿舍，每天用规定的上网时间一条一条搜索。同时可以和室友一起听音乐，玩游戏，明确划分学习和娱乐时间，做到专注不干扰。

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