本文将和你一起分析，为什么你在大学学习的时候总是喜欢走神，以及如何改正。

小编发现许多学生都有这样的问题，他们在复习时总是喜欢心不在焉，导致复习效率低下。复习过程中出现这种情况怎么办？

第一，没有养成听课的好习惯

因为有些学生一直没有养成良好的听力习惯，上课总是习惯玩手机，看小说或者在笔记本上画画。所以现在就算想好好学习，也忍不住开小差。

二、心理压力造成的分心

当我们跟不上老师说的话时，就会分心。这个时候我们的心理压力会增加，别人能理解但我们不能理解，我们害怕自己和别人的差距越来越大，然后就会想到一些更糟糕的事情，分心就这样发生了。

第三，被其他事情打扰

可能是因为生活中的一件不好的事情而影响心情，上课的时候还在想这件事，所以无法专心听讲。

鉴于以上原因，我们给出以下建议，希望对已经升入大学的同学有所帮助。

建议一:在正常训练中有意识地锻炼注意力

我们听力习惯不好的主要原因是平时不注意，所以当我们想注意的时候，我们发现很难控制自己的行为。平时训练的时候，可以给自己定一个注意的时间，从20分钟开始，之后逐渐增加时间。

建议二:改变主意，多和老师交流

主动向老师反映自己的问题，不要害怕老师的批评，花时间转移自己的想法，看看这个问题涉及到哪些基础知识，因为哪些基础知识不强，然后锻炼自己灵活运用的能力。

建议三:不要让矛盾在心里积累

当让你感到不舒服的事情发生时，一定不要在心里憋着。越想越复杂。把复杂的事情放在心里，很容易影响上课的效果。所以遇到问题一定要及时解决。

希望这些内容对大家有帮助。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！