复习书籍时，有些学生很容易陷入沉思。虽然面前有书，但他们的思绪早已飞得很远。那么复习的时候怎么才能集中注意力呢？

复习书籍时，有些学生很容易陷入沉思。虽然面前有书，但他们的思绪早已飞得很远。那么复习的时候怎么才能集中注意力呢？

1.保持舒适的学习节奏

复习节奏就是学习惯性，养成良好的学习惯性，三天不钓鱼两天晒网，有感觉就猛学，没有状态就停滞不前。没有一个连续的“输入”过程，自然很少有可以“输出”的东西。虽然备考很辛苦，但并没有让我们成为苦行僧，没日没夜的学习，在熟悉的环境里也很舒服。知识点自然会很快被吸收。建议你调整复习节奏，保持稳定的学习状态，这样每天都能有所收获，迟早会有质的飞跃。

2.用每日计划提醒自己

把学习任务分成每天，最好列出来，通过交叉或者穿越的方式一个个完成计划。早上起床面对一堆书和资料，不知道怎么开始的时候，可以看看小本子上的时间表，马上就知道今天要做什么，昨天是怎么做的。今天要不要加快进度？完成一个任务后，继续下一个任务，书和资料卷在手中，这种忙碌的感觉。制定学习计划，必须保证能在规定的时间内完成，而且必须可行。任务量不能太重，也不能太分散。只有结合自己的实际情况，才能制定出高效的学习计划。

3.定期量化，营造一种紧张感

许多学生不知道如何合理分配大量时间，这往往导致浪费。有的学生每天学习不到5个小时，学习任务相当不饱和。他们看手机做其他事情，却没有持续高效的产生，容易放松，学习效果一般。

4.保持做题的兴奋感

长时间看书很容易走神，很累，但是真正看的人很少。这时候可以选择做一些练习，强迫自己思考，快速进入学习状态。很多同学会发现，在做习题的过程中，往往是最集中的时间，复习效果更好。

阅读是一种“输入”，做题需要对头脑中的知识进行筛选、整理、输出。当你读累了，或者很难进入学习状态的时候，做题是个好办法。

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