有效的学习离不开高效的学习方法。很多方法在备考中可以帮助更好的学习，不只是一味的看书，高效的学习在备考中可以起到一定的作用。

有效的学习离不开高效的学习方法。很多方法在备考中可以帮助更好的学习，不只是一味的看书，高效的学习在备考中可以起到一定的作用。

1.制定科学合理的学习计划

对于从学院到大学的学习，每个人的学习情况不一样，学习计划也会不一样。但是在复习计划中，一定要明确:什么内容的复习需要多长时间才能完成？制定了专升本的学习计划后，一定要严格执行。把学习时间分成几个部分。根据学习内容，为每一节制定具体的学习任务，要求自己在一定时间内完成。

2.做笔记，专注于复习

圈，点，勾，画出重点内容，难点问题，重点句子，写下重点句子。必要时可以用各种颜色的笔。心理学研究表明，尝试回忆结合重复记忆，记忆效果会更好。比如背完一些知识点后，合上书，像电影一样在脑海里回放刚刚背过的内容。在演奏的过程中，遇到“卡带”的时候，也就是回忆不起来的时候，把这部分再记一遍。尝试回忆的方法也可以在你出去散步的时候使用。在脑子里问自己几个刚刚背过的问题，让自己来回答。如果回答不出来，那就翻书或者回自习室的时候写下来。

3.学会学习太多

发现人在对所学所记的内容达到初步掌握后，如果用一半的原时间巩固强化，学习水平会达到150%，记忆效果最好。如果超过这个限度，就不合理了，因为过度的学习会导致分心、无聊、疲劳等负面影响。这种情况下，学习时间越长，学习效率越低，导致“收益递减”现象。

4.好好利用黄金时期的学习

睡前这段时间主要可以用来复习白天或者之前学过的东西。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，我们可以在24小时内保留34%的已接触信息的记忆，然后稍加复习就可以恢复记忆。此外，记忆材料更容易储存，会从短期记忆变为长期记忆。另外，根据研究，睡眠时记忆并不停止，大脑会对收到的信息进行总结、整理、编码和存储，所以睡前的时间非常宝贵。

5.多元化学习

很多同学在学习和制定复习计划的时候，总是喜欢在一段时间内复习同一门学科，并且复习很长时间。其实这样做是不科学的。研究表明，内容之间的相似性越大，相互之间的干扰越大，而且由于复习一门学科的时间太长，很容易产生厌烦情绪。所以复习的时候要交叉复习不同的科目。如果能文理交叉复习，效果会更好。

6.学会反思

有的同学只是在专升本复习过程中埋头苦读，从不回头反思自己这段时间的情况，因为觉得这样很浪费时间，影响进度。但是，其实上大学的时候，我们需要时不时的反思一下自己。定期回顾最近的复习有助于我们及时总结复习的成败，找出复习效果差的原因，找出复习中的薄弱环节等。，这会让我们在从专科到本科的复习路上走很多弯路。

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