读大学的时候容易疲劳，缺乏行动力吗？然后，如果考生想改变这种状态，试试这些方法。

读大学的时候容易疲劳，缺乏行动力吗？然后，如果考生想改变这种状态，试试这些方法。

重复坚持，养成习惯

就是重复一个动作，形成一个习惯，这样就不用担心动作的问题，因为习惯的力量是巨大的。习惯不好养成。一般需要半个月才能形成习惯，需要每天坚持。同样的，形成习惯之后，也是很坚定，不容易改变的。

所以在养成习惯的时候要注意养成好习惯，因为习惯是很难改变的。比如你讨厌背单词，可以从最简单的开始，每天不间断只背两个单词，这样可以背很多单词，然后每天一步一步背三个单词，习惯了就多加，这样可以克服背单词的问题。这也是加强动作的一种方式，让一点造就很多，从量变到质变。

02减少顾虑并实施行动

目标明确后，在执行过程中会出现一些你不想面对的困难。你可能会因为这些困难而气馁，担心，这也是行动减弱的原因之一。比如你复习不想看的部分，就会想到回避和拖延，甚至会因为时间和难度而厌烦，但这解决不了任何问题，只会浪费你的时间，让你错过最好的复习时间。

所以，当你迷茫的时候，最好的办法就是什么都不想，赶紧去做，不要把大脑的时间留给犹豫和思考。最好是大脑有反应的时候，你已经做完了，不用担心，不用冲突，自然提高了行动力。

目标坚定而集中

想做一件事，首先要充分发挥自己的主观能动性。你一定是想做，而不是做。比如你饿得想吃东西。如果你面前有一个馒头，你一定会毫不犹豫的吃下去。但是如果你不想做那么多，而且是因为外界压力或者其他原因，而不是发自内心的去做，那么你的行动就会被削弱很多，甚至会被拖延。

所以，一件事成功与否，跟你的决心有很大关系。重要的是问问自己是真的想成为大学毕业生，还是跟风，还是迫于其他压力。也有大学毕业生拿不准考公务员和大学毕业生，很迷茫。这时候可以问问自己哪一个更容易放弃，然后留下相对不想放弃的选择。这也是明确目标的一种方式。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！