备考态度好是学习的催化剂，情绪能直接影响学习状态。备考时尽量保证自己的学习氛围，不要受外界因素的影响。

备考态度好是学习的催化剂。情绪可以直接影响学习状态。备考时尽量保证自己的学习氛围，不要受外界因素的影响。当你觉得自己状态不好的时候，建议停止学习，调整好状态再进入学习。

1.不受外界影响

很多时候，我们被困在别人的世界里。当你周围的人对你、你的复习安排、你的入学申请有疑问时，你就开始质疑自己的决定。通过一段时间的调整，慢慢的你可能会摆脱这种状态，逐渐恢复正常；但是在交流的过程中，当发现别人的复习进度比你快的时候，这种心态又开始了。就这样，这种不好的情绪一直在恶性循环。建议考生要学会坚持别人的复习方法和观点，就像“别人的大学，别人的图书馆”，永远属于别人的家。而你，你要做的就是坚持你的内心，坚持你的选择，“你选择的路，你要跪着走”。

2.适当通风

在备考的过程中，要尽量控制自己的情绪，但“水能载舟，亦能覆舟”，可见“疏通”比“堵”更重要。这些情绪可以通过一些方式解决:找个人倾诉。小编认为，我们可以找一个对象倾诉，吐槽，发泄我们的情绪，然后开导对方吐槽我们心中积累的负面情绪；运动。也是一种通过运动来调节的好方法。建议在一天的学习后，在操场上走走，跑跑步。这样可以锻炼身体，放松心情，一举两得；情绪的存在对考生有利也有弊。只要我们把握好情绪，合理利用情绪，就能促进学习进步，成为应试路上的一大助力。

3.保持自信

生活中很多压力都是自己带来的，用“世上无难事，只怕有心人”这句话来说明。考卷和这本很像。有的人想的太多太远，害怕未来的任务和一切无法控制的事情，所以不断否定自己；其他人只看到目前的情况，觉得目前的复习情况不错，对以后的工作没有整体规划。这两种无论哪一种都不符合我们的要求，不合理。所以，考卷的复习节奏一定要控制好，要自信，不能太松也不能太紧。

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