备考专升本有效的背书技巧有哪些?如何提高记忆效率?

浏览次数:次 发布时间:2021-06-14

当然,好的记忆力在背诵上可以事半功倍。平时复习的时候,要多注意记忆的小技巧,养成良好的学习习惯,这样记忆力才会逐渐提高。

当然,好的记忆力在背诵上可以事半功倍。平时复习的时候,要多注意记忆的小技巧,养成良好的学习习惯,这样记忆力才会逐渐提高。

首先,重复记忆

当我们背诵一个知识点时,不能一时重复并不意味着它不存在于我们的脑海中。很多朋友都遇到过这样的情况:回答一个看似不可能的问题,结果不一定不好。当然也不全是运气,更深层次的原因是你之前看过相关知识点。即使不能全面准确地复述知识点,也仍然可以把握其轮廓。

所以,你不必对某些你反复记不住的知识点感到紧张和焦虑,因为那些隐性知识在考试的时候可能还是会被提取出来的;不仅如此,焦虑和紧张也会干扰背诵过程。你必须思考背诵的方法,并反复背诵,以提高你的熟练程度。

第二,选择合适的时间

背诵的黄金法则是在适当的时间背诵。所谓“主动抑制”指的是记忆前所学材料的干扰,所谓“主动抑制”指的是记忆后所学材料的干扰和回忆前所学材料的干扰。所以清晨或傍晚是最好的背诵时间。早上七点,这段时间背诵的东西不受之前所学的干扰,因为背诵之前你在睡觉。晚上睡觉前,这段时间背的东西不受后面学的干扰,因为马上就要睡觉了。所以你可以在早上或者晚上睡觉前把那些重要的内容放在记忆里。相信在最好的时间段记住最重要的知识点,可以事半功倍。

第三,联想记忆

考生一定有过这样的经历,听到一首歌就会想起一个人,看到一件事就会想起一件事。其实这里的“歌”和“物”都是提取记忆的线索。可以在脑海中构建“思维导图”,将知识点串联起来。背诵的时候可以先把课本上的一级题和二级题整理一下,然后把标题下的具体知识点背下来。这样你不仅可以记住具体的知识点,还可以把这些知识点联系在一起。背诵是一个反复的过程,朋友千万不要因为记不住一些知识点而灰心丧气。在适当的时间段背诵,找到记忆提取的有效线索。我相信每个考生只要坚持学习一段时间,都可以获得很好的学习效率。


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