很多考生在读大专的时候都会忍不住玩手机，但是你了解考生吗？玩手机会浪费很多复习时间。那么，如何拒绝手机的诱惑呢？

很多考生在读大专的时候都会忍不住玩手机，但是你了解考生吗？玩手机会浪费很多复习时间。那么，如何拒绝手机的诱惑呢？

明白手机浪费时间

俗话说，知己知彼，百战不殆。只有知道你的时间花在哪里，你才能节省你浪费的时间。许多人沉迷于手机，因为他们从来没有意识到他们在手机上浪费了这么多时间。我可能也觉得看了一会朋友圈就不会浪费太多时间了。

如果你有同样的想法，我就残忍的教你现实。可以下载一些软件，可以统计每天拿起手机的次数，每次拿起手机使用手机的时间长度，每天玩手机的总时间。不知道看不看，吓一跳。

一个认真复习的学生统计了自己手机的使用情况。他说他以为是偶尔玩玩手机，但是统计数据让他大吃一惊:他只浏览了一会网页，就吞噬了这么多宝贵的时间。其实这种“一点点”的心理在起作用，导致大学生复习效率低下。但也许只是因为“这一点点”，我们最终会变成温水中的青蛙。

02考生可以使用小号

在高考期间，你可能需要关注网站和公众微信上的招生动态、高考信息、高考数据共享等信息。但是网站和微信上的信息太多，经常咨询专业培训机构，信息流不断更新，很容易浪费大量时间。如何解决这个矛盾？

一种方法是注册一个微信或者QQ小号，只关注一些对高考有帮助的账号，只在高考的时候用这个小号。我相信没有娱乐微信官方账号的影响，只有一些从大学升到大学的公众微信。考生不会太沉迷。

如果考生报名小号太麻烦，可以在与高考相关的账号上添加一个自定义组，高考时只刷这个组里的内容。

03简单切断网络

学习的时候，专心学习，养成不上网的习惯。破釜沉舟的方法之一是断开网络。此外，有必要关闭无线网络和蜂窝移动数据网络。只有这样，你才能不再想着刷手机。这样才能更快的进入学习状态。

如果真的需要用网络查资料，不要轻易打开手机网络。你可以试着把问题写在便利贴上，然后在休息时间专注于这些问题。总之，把学习和玩手机分开就够了。

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