专科的复习过程是帮助考生变得更优秀的过程。在这个过程中，你可以改变很多不良的学习习惯，帮助自己变得更加执着和有魅力！

专科的复习过程是帮助考生变得更优秀的过程。在这个过程中，你可以改变很多不良的学习习惯，帮助自己变得更加执着和有魅力！

01升级救赎大学养成的坏习惯，学会管理自己的身体和时间

1.在升级本书之前

你升职前可能是这样的:

晚睡(12点以后)，周末晚起(10点以后)；

早餐不吃，午餐晚餐经常暴饮暴食；

几乎不运动，稍微跑几步，肺疼的像要撑破一样，第二天腿的肌肉绝对酸痛；

专注力极低，读书的专注力时间不超过20分钟，在教室里坐2个小时都不可能；

没有独立思考和系统的信息库；

每天重复一些无意义的琐事；

三个朋友和四个朋友有很多聚会和娱乐活动。

2.当成本提高时

当你升职的时候，你可能是这样的:

每天晚上11:00-11:30睡觉，早上6:30-7:00起床；

一日三餐随着上课时间变得很规律，开始注意饮食，因为摄入大量油脂会容易犯困，减少注意力不利于复习；

如果你的专注力提高了，在图书馆坐半天也不是问题；

学会拒绝，推开几乎所有的被动娱乐，学会管理自己的时间和生活。

02升可以为困惑的你打开另一扇门

当许多考生在大三的时候，面对就业压力，他们意识到自己没有掌握的技能，面试正在节节败退。这时，“补课”往往为时已晚。甚至有些人毕业后都不知道自己是谁。在哪里？你想要什么?

在升大学之前，宿舍里经常有一种颓废的氛围。如果有一天心血来潮想去自习室，宿舍里的调侃声会让你心惊。你不容易拒绝朋友的唱歌派对邀请。游戏黑了你不来没什么帮助。渐渐的，你觉得没有努力的生活真的太安逸了。

决定升级后，虽然还是会有集体逃课和朋友的邀请，但更多的时候是在升级的路上早冲出去晚回来。你会明白，虽然你不是校长，但你有自己的目标，然后一点一点地向那个目标靠近。可能每天的进步都很小，但是过了年，相信结果是惊人的。

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