考生要坚定信念，不要单打独斗，不要给自己太大压力！

考生要坚定信念，不要单打独斗，不要给自己太大压力！

01避免特立独行的坑——冲刺复习，不要忽视老师的指导

1.误解陷阱

每一届，总有同学在大学升官的最后冲刺阶段“爆信心”，导致自负。

2.解决

在冲刺大学的关键阶段，自信而不自负，自强而不自恋。客观认识和评价自己，正确处理与老师和学校的关系，在同学和老师的帮助下，科学备考，理性应试。

总之，在冲刺大学的最后几天，一般来说，学生都已经离开学校回家独立复习备考了。即使在学校，老师也不讲课，而是考生独立复习备考。高考就像一场马拉松。最后理性冲刺，千万不要误入坑里。

02避开目标高压坑——升大学的时候，不要“加压”，要“减压”

1.误解陷阱

很多考生升入大学的目标过高，超出了自己现有的水平和能力，造成了很大的压力。

比如实力是普通高校的学生，但目标是“一流”；所有这些就像跑完最后一英里的马拉松。二营甚至三营的球员都要冲刺才能夺冠。这些高目标有的来自于学生自身，有的来自于家长，有的来自于老师，或者是两三方的高期望叠加，导致在这个大学的高考冲刺阶段由于不断的挫折而产生过度的压力和焦虑，严重影响了正常的学习。

2.解决

高目标压力的突出表现是考生过度修正模考成绩，对分数过于敏感，甚至对难题过敏。也就是说，要重视检查，重视后果的关联，而忽视原因和对策的分析。

比如你不会做题，尤其是在考场上，你可以想象:你不会做题，你会损失几分钟，XX大学就没救了。我能怎么做呢？对不起我的父母，爷爷奶奶，七姨八姨会怎么看我…

在专升本的冲刺阶段，尤其是临近专升本和考生回家备考的那一天，千万不要给自己施加压力，而要努力减轻压力，停止强化分数目标和理想大学，强化基础知识，全面回归教材，重视错题的价值，即如何改正错误，如何做好，在哪里提高分数。简而言之，我们应该把兴奋从结果联想转移到原因对策。

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