学习是有规律的，从学院到大学的复习也不例外。如果你的复习效率不高，试试下面的学习规律。

学习是有规律的，大学之后的复习也不例外。如果你的复习效率不高，试试下面的学习规律。

1、复习一小时不如五十五分钟 如果你计划复习“一小时”，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，只复习“五十五分钟”或“五十分钟”。事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几倍差别的效果。也就是说你复习“一个小时”和“五十五分钟”的功课，感觉上的负担，后者要比前者减轻好几倍!就像百货公司大拍卖时，100元的衣服如果改成99元时，你就觉得便宜多了，而立刻买下来。 2、分散学习的效果比较好 英语单词如果需要读五个小时时，一天读五小时好，还是分成五天，每天读一小时好?前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。一般来说，以“分散学习”的效果比较好。就像人一天要分三次吃饭一样，复习某门科目也不能一次搞定，必须插进休息时间，分几次读效率才能高。所以在背英语单词时，与其连续强记，不如休息之后再记。 3、复习时间因人而异

无论复习时间长短，只要能保持良好的状态，就能更高效地学习。效率和时间不是成正比的，但是会伤害你的身心，导致疲惫。复习时间因人而异。如果你有足够的精力复习一段时间，如果你没有足够的精力，休息一下。不要强迫自己那样对待高考。

4、吃饭前后一小时复习效率并不高 从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对地也就迟缓了。而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动。换句话说，吃饭前后一小时，心力是最不倾向于头脑的时间。吃饭后应该好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。

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