今年很多普通专升本考生都很难。一个是复习时间太长，他们在家里总是找不到最好的准备状态。另一种是，一旦复习效率下降，就会影响他们的心情。

今年很多普通专升本考生都很难。一个是复习时间太长，他们在家里总是找不到最好的准备状态。另一种是，一旦复习效率下降，就会影响他们的心情。那么，考生应该怎么做呢？其实找到合适的复习方法很重要。

1.坐着学，拒绝小动作

不能快速进入学习状态的学生，往往因为不坐下而学习。对于学习来说，前15分钟非常重要。如果一开始就心不在焉，搞点小花样，东张西望，一遍又一遍的把手头的学习推下去，就很难再找到学习的感觉了。

不要把与学习无关的东西放在桌子上。带走零食，咖啡，水果，牛奶。否则，学习五分钟，吃饭一小时，就变成了日常。

如果你能在15分钟内把注意力集中在学习上，你自然会步入正轨，接下来的学习会延续之前的状态，继续专注。

2.学习需要仪式感

建议起床后先穿衣洗漱，不要觉得家里穿着睡衣到处乱逛。因为睡衣会向你的大脑发出非常舒服的信号。只要戴上它，你就会觉得自己还处于在家打游戏刷剧的休闲放松状态。

为自己准备一张桌子，远离床或沙发等舒适的地方。如果没有书房，一张餐桌就可以了。总之，千万不要在床上学习！

然后提前准备好电脑(上网课)、水杯、笔记本、钢笔、便利贴、纸巾等等，五分钟不看书，然后跑出去拿水和纸。

3.提前或睡前计划

在一天的学习结束，准备休息的时候，考生可以躺在床上复习今天的学习，分析一天的得失，然后计划第二天的学习，这样就可以纠正今天学习的不足，计划明天要完成的内容。

把学习任务分成每天，最好列出来，通过交叉或者交叉的方式一个个完成计划。当你早上起床，面对着一堆书和资料，不知道怎么开始的时候，你可以马上知道今天要做什么，昨天是怎么做的，今天是否要加快进度。

完成一个任务，接着下一个，书和资料就在你手里滚。这种忙碌的感觉会让人感到充实和快乐。

4.定期量化，营造一种紧张感

许多学生不知道如何合理分配大量时间，这往往导致浪费。根据调查，47%的学生每天学习不到3小时，他们的学习任务相当不饱和。他们看着手机做其他事情。没有持续高效的生产，容易产生懈怠心理，学习效果一般。

建议你可以尝试一下“pomodoro技术”，设定一个你可以坚持的学习时间，规划一下在这段时间里你可以完成哪些任务。此外，我们必须确保在这段时间内保质保量地完成任务。

5.保持做题的兴奋感

长时间看书很容易走神，很累，但是真正看的人很少。这时候可以选择做一些练习，强迫自己思考，快速进入学习状态。很多同学会发现，在做题的过程中，往往是最集中的时间，复习效果更好。

阅读是一种“输入”，做题需要筛选、整理、输出头脑中的知识。看书累了或者很难进入学习状态的时候做题是个好办法。

总之，复习的时候，考生需要集中精力认真备考。只有这样，他们才能更好地帮助自己提高备考效率，提高考试成绩。

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