在备考和复习的过程中，有些考生有些紧张和焦虑，甚至不知道如何备考。看看怎么调整心态吧。

在备考和复习的过程中，有些考生有些紧张和焦虑，甚至不知道如何备考。看看怎么调整心态吧。

1、不与人攀比，

每个人的性格，学习能力，基础都不一样。当你觉得累的时候，可以多和其他考生交流学习经验。但是，不要被别人牵着鼻子走，要有自己的复习节奏和计划。

2.不要让你目前的状态决定你的选择

不要妄下结论。勇敢选择，坚持自己的目标。你会得到你想要的。很多准备自考的考生总觉得考试时间还早，所以保持观望态度。由于疫情的影响，很多考生优先选择玩和学作为补充。虽然我们提倡快乐学习，但快乐学习不等于随机学习。

3、心态是成功的关键

心态的重要性不容忽视。其实如果能做到前几点，就已经做好了调整心态的充分准备。不要让生活中的琐事影响心情和正常的学习时间。偶尔学累了也没关系。进复习前出去玩或者好好睡一觉。

4.相信自己

相信自己，不要轻易放弃。考试前你成功的几率不会低。有你真诚的努力，成功自然就来了。

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