考生在备考时要有计划地制定复习计划，帮助细化学习内容，有效提高学习效率。

考生在备考时要有计划地制定复习计划，帮助细化学习内容，有效提高学习效率。

在做任何事情之前，我们必须制定计划。学习过程中最重要的是制定计划。我们总是会遇到各种事情来破坏计划。当计划被打破时，焦虑就会产生，这将影响下一次学习的效率。最好在几天内制定计划。每天计划自己想学的东西，但不一定要精确到小时或分钟。根据你的实际情况，制定一个符合你复习进度的计划。在能力范围内设定目标，不要目标太高，一步一步来完成。

对于记忆内容量大的被试来说，循环记忆是一种非常有效的方法。心理学研究表明，独立输出知识可能对掌握一项技能有明显的影响。比如写作，最重要的不是背名句或者写作技巧，而是独立创作。也就是写作的时候，要在不提示的情况下回忆知识点。养成输出记忆和循环记忆结合的习惯，就能看到神奇的记忆效果。

及时复习，多次复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，记忆活动后两到三个小时遗忘量达到85%，也就是说学习后及时复习，多次复习，可以防止过多的遗忘。构建知识网络。要知道高考和期末考试是不一样的，会把学生对学科体系的整体把握作为一个整体来考虑，所以题型比较全面，当然是拉开分数差距的地方。尤其对于公共课的复习，形成知识网络尤为重要。

对于高考来说，刷题是很关键的一步，不仅可以查漏补缺，查清楚哪些知识点你没有牢牢掌握，还可以巩固学到的知识。最重要的是感受考试的状态。模拟需要一定的步骤，掌握技巧后可以事半功倍。

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