随着一般专科生的考试时间越来越近，很多同学反映自己做题的时候感觉无法进入良好的状态，但是越做题越犯错误。如果这种焦虑得不到及时解决，很可能会停滞不前。我们应该如何应对这种焦虑？

随着一般专科生的考试时间越来越近，很多同学反映自己做题的时候感觉无法进入良好的状态，但是越做题越犯错误。如果这种焦虑得不到及时解决，很可能会停滞不前。我们应该如何应对这种焦虑？

1.忽略正确做题的正确率

在这个阶段，你可以适当忽略自己问题的正确率，因为在这个阶段，你的状态很容易受到影响，所以你不能让低正确率增加你的烦恼。否则，过于注重正确率，会让你过于注重结果，而不注重解题过程。同时，如果正确率很低，也会极大的打击你的自信心。

在这里，小编建议，在这个阶段，每个人都必须冷静下来，当错误发生时不要急躁，把错误的问题整合在一起，用一段时间重复错误的问题。

2.找同行交流学习经验

当你觉得自己过于焦虑的时候，可以考虑和同龄人聊聊学习经历，但是一定要注意不要太在意别人的复习进度，因为别人的复习进度和安排可能对你并不同样适用，所以可以和同龄人交流学习中的问题，如果可能的话，也可以互相进行抽查，但是不要太在意复习进度，否则如果别人进步比较快，反而会加重自己的心理焦虑。

3.及时调整复习计划

备考是一个长期的过程。如果觉得自己状态不好，可以根据自己的情况做一些调整。比如可以把每天的学习计划减少一点，或者休息一小段时间等等，这些都对你的心态调整有很好的效果。

总之，这段时间大家一定要冷静下来。如果不及时调整，会影响他们的复习进度和复习效果。所以大家一定要注意。最后，虽然受疫情影响，官方通知还没有发布，但是大家还是要认真备考。小编也祝愿大家在期末考试中取得优异的成绩！

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