你明白在专科生复习的过程中还有很多时间浪费吗？

你明白在专科生复习的过程中还有很多时间浪费吗？

第一，睡懒觉，复习时间大大压缩

你需要告诉自己，睡懒觉真的会让自己放松舒适，但是如果复习进度延迟，那就真的需要对自己的作息做一些规划，建议重新养成早起按时睡觉的好习惯。

二、上网:以查资料为借口，上网为“瘾”，降低学习效率

互联网是一把“双刃剑”。一些无意识的考生可能会浏览大学毕业生的资料，很容易被网页上弹出的新闻或广告所吸引，导致学习效率较低，甚至逐渐养成依赖网络的坏习惯。他们总是把这些信息作为上网的借口。

有同学分享了他消除“开小差”的经验。他说虽然意志力还是很强，但是白天在图书馆学习的时候绝对不会带电脑。如果能用书解决问题，就看看，把剩下的问题记录下来。学了一天，晚上回宿舍，每天用规定的上网时间一条一条搜索。同时可以和室友一起听音乐，玩游戏，明确划分学习和娱乐时间，做到专注不干扰。

第三，调整复习节奏和考试，避免无序安排

兴奋障碍:复习时间随机，查不到考试状态

相当一部分大学生为了赶上进度，可能会选择熬夜看书。结果第二天你就顶着夕阳起床了。这样的恶性循环会打乱你的复习进度，让你早上很难找到考试状态。

“高考的准备是一个长期的过程，需要保持规律的学习习惯来完成各种学习任务。”当发现效率较低时，可以在科目和题型之间进行交叉复习和适当调整。比如背单词的时候经常会发现没有状态，可以选择先做真题，调整背单词的时间，保证当天的复习不会和原计划不一致。

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