在整个专升本的过程中，心态对专升本的成功起着决定性的作用。

在整个专升本的过程中，心态对专升本的成功起着决定性的作用。如何保持良好的心态也是升了大学的考生最头疼的话题。今天，我想向我的朋友们揭示一下我在晋升过程中必须克服的心态问题。希望大家保持良好的状态，顺利备考！

1.容易内疚

愧疚感，我们都有，但是很多同学在准备高考的过程中会陷入过度自责的境地。

早上起晚了，耽误了学习时间，一整天都很愧疚。如果你不会做一道数学题，你认为你白学了；背了这么多单词，英语阅读还是一塌糊涂，感觉自己不适合学习...

想必很多同学都有这样的心理吧！没有地方放负罪感，会影响大家的心情，更别说一整天的学习效率，所以得不偿失。

小编在这里建议，当你应该休息的时候，你应该好好休息，当你想学习的时候，你应该努力学习，不要因为内疚而让自己既不放松也不努力学习。偶尔不小心起晚了，这种小事对整个准备过程影响不大。只要你保持下一次学习高效，不要让这种负罪感和负能量影响你一整天的复习。

2.强迫症(OCD)

有这种心理的同学，对学习细节的追求过分苛求，往往会要求自己把事情做得心里美。又称“完美控制”，意思是你喜欢把事情做到最好的程度，你必须要求自己或者别人做到完美。

有的同学在准备高考的时候会过分追求细节的完美。比如一页笔记写的不好，不满意，就会开始重新复制重组；例如，如果你不能做一个问题，你必须今天做，然后你可以做别的事情...这种过分追求“仪式感”和“秩序感”的行为，对于时间宝贵的考生来说，有时候其实是在浪费时间。时间紧迫，一定要抓住重点，不要为了追求完美的细节而影响学习效率。

3.眼睛有上有下

对大学生来说，高人一等是最糟糕的事情。背了很多单词，却不想做阅读；作文模板很多，我自己没写过一个；数学书上的例题都会做，所以我会避开习题。反正我已经学会了；专业课书背背就行了。真正的问题有哪些？多么浪费时间；模拟考试是浪费时间。不做就不要做...

同学们，你们要意识到，你们是在准备一场超大型的选考。高考要求你有扎实的基础和一定的应试技巧。就算什么都学，只要不会做题，还是会被淘汰的那一个。做测试的目的是为了让自己熟悉测试。只有不断练习，你才能越来越精通考试，同时也能越来越深刻地掌握知识点。只有做题，练习，才能找出适合某个科目，适合自己的答题技巧，才能从容应对考试。

4.自我怀疑

担心复习任务完成不了，怀疑考不上，心里很绝望...相信这是现阶段很多备考方内心的真实写照。

这个时候，你要好好想想。你应该抓紧时间看书，而不是焦虑和焦虑的时候。在所有零碎的时间里，吃饭、走路、洗脸、刷牙的时候，都要回忆起自己专业课需要背诵的内容。

当你真正投入进去的时候，你一觉醒来，觉得还有一些昨天和今天的学习任务没有弄懂的知识，不能顾到怀疑自己考不上。

5.心理瓶颈

心理瓶颈是给自己的行为设定一个界限。一旦达到一定程度，一个人就不会再向前迈进一步，不愿意改变自己，走出舒适区。

专科到专科的复习是一个循序渐进的过程。如果三天打鱼两天晒网都不愿意努力和改变，总觉得可以复习到这个程度，最后就停下来了。大学毕业生一定要坚持，不断调整自己的状态，不满足自己的成绩，才能最终达到最满意的结果。

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