我们在网上可以看到很多经验贴，提高记忆力的方法有很多，但是坚持下来的很少。

我们在网上可以看到很多经验贴，提高记忆力的方法有很多，但是坚持下来的很少，不妨用最简单的复习方法来记忆。

背诵在复习过程中起着重要的作用。心理学研究发现，背诵中的反馈功能非常重要，可以大大提高记忆效果，节省时间。复习过程中可以采用的反馈方式包括阅读、回忆和提示。有研究表明，简单的阅读或简单的背诵都有普遍的效果，边读边读可以增加记忆，节省记忆时间。具体方法是先把材料看几遍，然后试着背一遍，在记不住的地方读几遍，再背到完全记住为止。这种方法采用的是及时反馈的原则。

第二种反馈方式是在背诵复习材料后，在间隔时间或其他活动中回忆。回想刚刚记住的内容，背诵重点内容(如标题、关键词)。其中被遗忘的内容是接下来背诵的重点。

第三种反馈方式是提醒你把学习资料背几遍，然后交给帮你背的人，对方会问你任何问题。背诵过程中被遗忘的地方可以由提问者进行提示，成为下一次背诵的重点。这种方法适合背诵长而有规律的内容，结合及时复习会有更好的效果。

从知识体系来看，抓住重点也是把握全局的关键。只有复习重点内容，才能对细节有更好的理解和认识；从记忆过程来看，重点记忆有利于整体格局的把握。需要指出的是，关键记忆必须以全面复习为基础。记忆内容不能偏科代替表面。

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