很多大学水平考生忍不住玩手机，导致备考效率不断下降。

很多升了大学的考生都忍不住玩手机，导致备考效率不断下降。那么，如何解决这个问题呢？

01发现浪费时间

俗话说，知己知彼，百战不殆。只有知道你的时间花在哪里，你才能节省你浪费的时间。许多人沉迷于手机，因为他们从来没有意识到他们在手机上浪费了这么多时间。我可能也觉得看了一会朋友圈就不会浪费太多时间了。

如果你有同感，那么你应该认清现实。

02干脆切断网络

学习的时候，专心学习，养成不上网的习惯。如果你不想上网，破釜沉舟的一个办法就是断网！并且需要关闭无线网络和数据网络。只有这样你才能不再想着刷手机，也只有这样你才能更快的进入学习状态。

如果真的需要用网络查资料，不要轻易打开手机网络。你可以试着把问题写在便利贴上，然后在休息时间专注于这些问题。总之，把学习和玩手机分开就够了。

忍住，不要太主动聊天

你有没有注意到玩手机的大部分时间都花在了这些即时通讯软件上，尤其是微信和QQ？因为聊天很费时间，尤其是和熟人聊天的时候，你可能不会注意到，但是聊天记录很容易就达到几十页。

所以朋友在准备期间一定要慎用这些通讯软件，不要频繁发布状态。因为你发朋友圈，你会一直关注谁评论谁喜欢，每次都是这个。查看，都占用你的复习时间；不要经常查微信看谁找你，因为其实你也没那么忙，你的朋友也不会因为你没和他们聊天就活不下去。既然想成功落地，努力学习才是王道。

不要把手机放在身边

学习的时候不要把手机留在身边，不然很多人会不经意的伸手去拿手机，然后玩着玩着就失控了。所以，学习的时候，尽量不要把手机放在身边。可以把手机放在自习室的个人储物柜里，也可以把手机放在包里，只在吃饭休息的时候拿出来；还有一个诀窍就是找个朋友，留着对方的手机，不要告诉对方你的手机密码，这样手机就不在你身边了。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！