专升本复习是一场持久战。每隔一段时间，总会有一个瓶颈，所以在复习的过程中，有时候会有效率，但有时候会觉得效率不高。

专升本复习是一场持久战。每隔一段时间，总会有一个瓶颈，所以在复习的过程中，有时候会有效率，但有时候会觉得效率不高。学习效果不显著。那怎么才能保证我们复习的效率，高效学习呢？这需要学会调整自己。

1.交流经验

现在提倡合作共赢，在备考的路上也建议不要单打独斗，原地踏步。当复习出现瓶颈，不知道如何提升自己的时候，可以多和复习快、复习效果好的同学交流，吸收他们的学习经验。一些隐藏的缺点往往是突破瓶颈的关键。也许在交流的过程中，你会突然发现自己的不足。

2.基本积累

升级到这个考试难度适中，不会有太难的题，学好基础很重要。基础是否扎实，将决定你后期冲刺复习的效果。当然，基础的积累不是一蹴而就的，需要经历一个量变的过程。所以一定要耐心等待质变发生。建议打好基础，每天花点时间巩固基础知识。

3.练习和提高

做题的目的不仅仅是单纯的检验对知识的掌握程度，更重要的是在做题的过程中要得到一定的提升。在实践中，要逐步提高自己的阅读能力和解决问题的能力，以及解决问题的技巧和总结经验。

4.调整自己

备考是一个长期的过程。在备考中，复习效果每天都不一样。所以要根据目前的复习状态不断调整复习计划，不要偏执未完成的目标。每隔一段时间，回顾一下自己的目标实现情况，根据自己的实际情况动态调整下一个目标。另外，可以适当调整学习顺序，和不同的科目一起学习，保证自己在学习过程中有一个良好的状态。

5.控制你的情绪

很多人一开始就骂骂咧咧，扬言一定要努力，但是回顾了学习困难和高考竞争的消息后很容易否定自己，怀疑自己，内心充满焦虑和不安，导致注意力不集中，效率下降。所以，我要学会调整自己的情绪，不要让自己一直陷入烦躁的情绪中。如果你觉得累了，适当放松自己，听音乐，跑步，或者去看电影，这样你就可以远离一种情绪。

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