学习状态好的几个时间段分析!专升本复习利用好有限的时间!

浏览次数:次 发布时间:2021-06-14

一天的工作在于早晨,那是我们记忆最美好的时候。

一天的计划在早上。我们的记忆是早上最好的时候,所以这个时候我们可以学习新的东西,复习前天学过的东西。

要保持良好的学习生活节奏,适当安排复习的密度和难度。人每天有四个高潮记忆点:第一点是早上6点到7点。此时大脑已经在睡眠中完成了前一天输入的信息编码,前后没有记忆材料的干扰,记忆印象清晰,记忆效率高。第二点是早上八点到十点。

此时精力旺盛,背材料效率高,记忆量大。第三点是晚上六点到八点,第四点是睡前一两个小时。第一,由于记忆发生后没有其他信息输入,不存在“拍摄后抑制”的影响;其次,大脑会不自觉地对信息进行编码和整理,使记忆材料有组织、系统化,有利于记忆的保持和吸收。考生要按照这个记忆规律来安排各科的复习时间表,才能获得良好的学习效果。

复习每个具体问题时,最好是先独立思考再看书;每隔一章复习的时候,最好先回忆前一章。综合复习后,最好把整个知识点通过一部电影放在脑子里。看问题,适当做一些题。复习知识的同时,做一些题目和练习。做题的时候要先回忆一下解决问题的思路。题目要围绕复习中心选择,题目要精炼而不是繁。要注意题目的类型和全面性。

在冲刺阶段,建议继续复习你读过的书和做过的题,尤其是错题,教材不要是新的。后期回头看教材目录就能清楚的知道考点。并做历年真题练习手感和考感。整个过程中,真题要做三遍以上。强调真题的重要性,了解每个考点,不会因为没见过的题而慌张。


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