统招专升本备考如何做好时间管理?要规律作息,形成习惯

浏览次数:次 发布时间:2021-06-14

考生在备考时可以尽量管理好自己的时间。

很多大专考生经常抱怨复习时间不够,但是复习效率不高。所以考生在备考的时候可以尽量管理好自己的时间。

第一,时间管理

首先要有规律的作息,这样在形成习惯之后,就不再需要花费太多的意志力来维持长期的学习。其次,你可以使用一些小技巧来提高时间利用率:

1.早上去自习室的路上可以听听单词,晚点再听专业课的音频。也可以使用录音APP。

2.一般来说,中午11点我会强迫自己来一波内心OS:虽然饿,但我爱学习,我能控制。我会在吃饭前做完这道数学题。虽然这一步很小,但很容易给你带来一些成就感。推荐大家一试。

3.不建议回宿舍午睡,因为你在宿舍躺在床上可能需要2-3个小时。如果在教室睡觉感觉不舒服,可以直接买个午睡神器。

4.午睡醒来很容易困。出门会醒,背书背。所以建议午睡后可以用来背专业课。

5.建议至少2小时开始,中间不要停顿,所以一定要在一大块时间内高效率、思路最清晰地完成。

6.每天早上睡前和起床前,是背诵的黄金时期,因为这个时候你的记忆达到了顶峰,所以睡前可以复习一下专业课或者英语政治课需要记忆的内容。

7.很多在线学习博主都在推pomodoro技术,就是选择一个要完成的任务,集中学习25分钟,然后短暂休息5分钟。然后开始下一个番茄,每四个番茄期休息一次。这种复习适合背书背单词等部分碎片化时间。

对于数学、英语阅读等科目,如果使用pomodoro技术,在做的时候很难停下来进入状态。这不适合pomodoro技术。不管什么方法,适合自己最重要!


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