复习过程中会出现一些负面情绪，影响你的复习效率。

复习过程中会出现一些负面情绪，一出现就会影响复习效率。那么，如何解决这些小情绪呢？小编今天会给你一招~

01绝望-做了太多错误的问题

有些学生现在做题会出错，觉得很绝望。但是，同学们，如果你们现在知道了所有的问题，为什么还要学习呢？

大家现在需要做的是从绝望中冷静分析自己的错误，从而不断提升自己。其实大家做错题都是好事，能帮你及时发现问题，解决问题。做错题让我们巩固知识点，而不是绝望。

02烦恼-令人烦恼的琐事

很多学生在大三复习备考的时候会感到心慌，有很多复杂的事情，都是生活的一部分。学生千万不要让这种事情影响自己的复习进度，更不要觉得窝火。

一个窗外什么都听不到的人，肯定不是一个优秀的测试玩家。高考是一种选考，需要具有解决实际问题能力的综合型人才。所以有杂事很正常，重要的是如何面对，如何解决。

03悲伤-情绪低落

有时候坐在自习室里，什么事都没发生，突然心情不好？这种情绪可能来源于自习室的冷淡和厌倦，这是正常现象。

但是当莫名的悲伤出现的时候，不要强迫自己继续学习。不要问必须做什么，否则得不到想要的结果，反而会压抑自己的情绪，影响复习结果。

紧张-没有足够的时间准备考试

有些学生脾气暴躁，想先跑再学走路。记住“不能急着吃热豆腐”！距离2021年的晋级还有几个月。学生合理安排时间没问题。太焦虑或者太紧张都不适合复习推广。

比别人冷静，更接近胜利。只要按照计划一步一步复习，时间绝对够用。

最后，小编提醒学生们在准备过程中要保持良好的心态，不要紧张或恐慌，要一步一步地准备高考！

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