作为一名升本人竟然在拖延复习?如何克服拖延症?

浏览次数:次 发布时间:2021-06-14

学生党耽误作业,工作组耽误工作,但我一定不能耽误复习!

学生党耽误作业,工作组耽误工作,但我一定不能耽误复习!如果觉得自己对学习不够重视,可以尝试以下方法:

起床困难:

多设几个闹钟!制定几项迟到处罚措施;

隔离干扰源:

学习和休息时间严格分开!学习的时候,手机电脑远离,休息的时候放松一下。

寻找推广伙伴互相鼓励和监督:

对于一个没有决心拖延的人来说,这很容易。不如和朋友成立一个打卡小组,每天打卡。

记住:自律就是自由。


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