很多学校都会要求学生在大三的时候实习，如果是要考统招专升本的同学碰到这种情况，就会很纠结，不知道应该怎么选。

首先，尽量能避免实习。

到了大三，留给自己复习的时间并不多了，复习强度也很大；如果每天还要实习工作，既保证不了睡眠，也保证不了学习效率。你想想，和你同样报考的同学正在全天学习，你怎么能保证你比他还学习得好呢？

因此，如果能有条件的话，还是要尽量和学校或者工作单位商量，放弃实习或者减少实习工作时间。

其次，如果必须要实习，一定要学会见缝插针学习。

如果实习占用的时间不多，可以每天有规律的按计划复习，争取把每一个知识点都不要放过，公共课课没看完的，争取在实习期间好好过一遍，公共课已经看了好几遍的在实习期间进行对知识点的重点记忆。

利用碎片时间学习，每天至少也要有半小时到一小时的时间，作为"不被干扰"时间。不被任何人打扰，也不被手机、电脑等电子设备打扰，这一个小时能够抵过一天的效率，甚至有时候这一小时比三天的效率都要好。

另外复习要讲求规律，效率制胜

在实习期间复习功课，讲求规律最为重要，切忌眉毛胡子一把抓，高效率比长时间的投入更重要。不过如果是因为家庭经济原因需要在暑假打工的升本党，建议找一个与统招专升本相关的实习，既能减轻自己的经济负担又能兼顾统招专升本复习。从而实现实习工作升本两不误。

最后，一定要注意身体，身体是学习的本钱。

统招专升本是一场持久战，是对于身心的一场磨炼。忙着专升本复习的同时也要注意好自己的身体。不要给自己太大压力，以平常心对待。学会调整情绪，懂得向身边的人倾述与沟通。

希望这些建议能帮到大家。

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