在准备高考期间，我们总会遇到各种各样的问题，比如迷茫、怀疑、不自信、疲劳、紧张& # 8230；…但只要找对了路，一切都会顺利。以下是学长们分享的一些常见问题及解决方法，希望对你有所帮助。

学了一个星期，看到没有进步就失去了理智。

还是不明白，怎么办？

问题的核心点:知识点难，学不进去

解决方法:

如果遇到这样的情况，可以先把这一章的内容放一个星期，再先看其他知识，做笔记看书，然后慢慢回头攻克，对于这一章的难懂内容空做专门的时间。冷静下来之后，对本章内容做详细的笔记。

如果还是觉得不能集中精力，可以抄书，但是要看书，要抄概念，要抄框架，要抄难的内容。第二遍之后，第三遍复习的时候，印象会更深刻。

最近感觉压力有点大，不能集中精神。我该怎么办？

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问题的核心:压力和疲惫

解决方法:

被压力分散注意力很正常。压力大的时候，不仅仅是精神上的，身体上也容易疲劳。这个时候需要运动，所以复习期间一定要做适当的运动，慢跑或者健身。

复习期间，吃、睡、运动、情绪调节都很重要，一定不能忽视。

发现别人进步快，焦虑，焦虑，心烦意乱怎么办？

问题的核心:学习计划没有完成

解决方法:

学习计划没有完成，或者和别人的准备进度没法比。其实没什么大不了的。你只需要冷静下来，为这些事情制定一个新的计划。其实没必要跟别人比，对方可能学的没你好。如果他做两次，他可能只会超过你一次。

给自己做计划的时候，一定要考虑两个因素。

一种是，如果发生了意想不到的事情，比如突然有事情要做，你就学不会怎么做。所以在周计划中，你要给自己一些灵活的时间来处理突发的事情，有时候需要休息。给自己一些时间空很重要。

另一个因素是制定计划的关键。制定一个你能完成的计划是很重要的，要保证效率，每次完成都要有自我满足感。如果每次都不能完成计划，就要考虑自己是否高估了效率。不要太草率。慢就是快。如果你看的慢，但是能看懂，真的会比那些看了几遍的人快。

合理安排你的学习计划。当你完成它的时候，你会在每个星期天回顾这个星期的时候有一种深深的满足感。请让这种满足感积极循环，直到你被接受。

最近心里有事，情绪问题，家庭问题，很苦恼，脾气也不好。我该怎么办？我没学到那么多？

问题的核心:受感情或其他事物的影响

解决方法:

备考的时候请背一句经典的话——你能解决的，抓紧时间解决；如果你不能解决它，就放下它，给它时间。

学着学着就忘了，急得书都看不下去怎么办？

问题的核心:记忆，情感

解决方法:

如果想不起来又焦虑，有个好办法，叫过度学习。如果记不住，就强迫自己去记。越焦虑，越会学。过度学习后，你会神清气爽，焦虑减轻，知识逐渐被记住。即使你不记得了，你的知识也会在你的大脑里留下深刻的印象，等你醒来。

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