首先，学生要冷静思考。退学是一个极端的决定，需要慎重考虑。在短时间内的负面情绪可能会让我们做出冲动的决定，但是退学是一个影响未来发展的大事，需要理智地权衡利弊。因此，建议大家在决定之前，先冷静下来，想清楚自己的目标和未来规划。

其次，在有了退学的想法后，不妨和家人进行沟通，听取他们的意见和建议。也许他们会给出一些我们没有考虑到的观点，帮助我们更清晰地认识到问题的本质。

另外，要想清楚退学了可以去干嘛？退学后的人生规划是至关重要的。退学并不是一种逃避困难的方式，而是要为未来做出更好的选择。因此，在考虑退学时，我们需要想清楚自己的兴趣、能力和职业规划，确定好退学后的发展方向。可以是工作、考公务员、创业等，只要是符合自己兴趣和能力的方向，都是值得考虑的选择。

总之，对于研一还没开始就想退学的同学们来说，面对困难和挫折是正常的，但是退学并不是唯一的选择。冷静思考、与家人沟通、明确未来规划、寻求帮助，这些都是我们在面对退学想法时可以采取的方式。最重要的是，不要轻易放弃，坚持走下去，相信自己一定能够克服困难，迎接未来的挑战。

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