考研的心理（考研的心理路程）

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本文目录一览：

1、考研后的心理状态有哪些？
2、考研成功的人是什么心理？
3、考研的人都有哪些心理呢？

考研后的心理状态有哪些？

虽说考研已经告一段落，但却有很多考生表示无法适应考研过后的心理落差，并纷纷在微博中表示“感觉人生失去方向了……”“一大早就醒了，睁着眼睛不知道要做什么！”“突然不知道该干什么了！？”

01以下这些考研后心理状态的类型你是否中招

你心态崩了吗？

纠结型心理

纠结着考研考场考试的错误，纠结自己当时不应该犯错误；纠结英语阅读理解，应该选择正确答案，最后却选择错误。

焦虑型心理

考后焦虑症状，是很多考生出现的心理问题，以前经常晚上睡觉，都会出现考研考试的情景，考试结束以后，依然担心考试成绩不好，每天都在搜索考研国家线的消息。

愧疚型心理

感觉考研成绩可能不好，没有达到考研国家线，会考不上研究生，感觉对不起父母对自己的期待。

迷茫型心理

你做出了一个选择，暂时放弃了其他可能性，在别人已经有明确的人生方向时，你还前途未卜，冒着即使拼尽全力，也未必有结果的风险，从来不敢想失败。

02下一步该怎么做

考研复习期间，在学习压力和精神压力的双重打击下，考生的心理状况其实是很糟糕的，在考试结束后自然需要一定的方法进行调节，通过调节，考生可以树立起新的目标并再次燃起斗志。

可以尝试做运动，通过酣畅淋漓的运动舒缓压力；尝试转移注意力，分散精力，进而消解压力；尝试向信任的人倾诉，把自己的困惑说出来或者写下来；尝试完成任务，增强自信心，提高获得感。

有些时候我们过分的关注一种情绪，就会放大这种情绪对我们的影响。

03心态对了，你就不会那么累了

一、短期心态靠目标

赶工作业绩、重要会议、备战考试，都需要心态，这种短期心态，主要靠你的目标。

专注在目标上，就没有什么能干扰你。

真正的目标，一定是具体、可实现的。

想要稳住自己，先把毫无作用的一句“完成绩效”，改成“从现在开始读资料，半小时后理清重点”，“下午三点联系某客户，说明某项目的细节”……

想要的东西，看得见、摸得着，每分每秒都在接近，稳住心态很容易。

二、长期心态靠节奏

但是长期拥有好心态，一定要有自己的节奏。

很多事不是一蹴而就，玩命去拼，可能反而精力耗尽，好心态提前就熬没了。

找到自己的节奏，时紧时松，给自己调整的时间，前行才更舒服。

长期要健身，不是每天跑上几公里，而是固定的时间，用你能接受强度；明年想升职，不是玩命加班，而是调整工作安排，适当加点码；以恰当的节奏，管理好自己，比自虐式的“管住”重要太多。

三、遇挫心态靠清零

人生有起有落，遇到困难的时候，心态自然有波动，那就只能先清零。

什么时候遇挫，不得而知，什么时候走出，却是你的事。

逃离困境不易，清零苦难却有技巧：

1）清理“杂物” 如果不是马上要解决的问题，而是已经发生的事，你完全可以把能联想到这事的东西都清一清。

2）清理烦忧遇挫会难过，常常不是事有多坏，而是我们想得太惨。让我们烦躁的那些想法，不一定对。凡事往积极考虑，把烦恼清一清。

3）清理身心适当的小活动，能让脑内快速合成血清素，帮我们减压。有了挫折，人人都会颓丧，但你不必总带着它。

把愁苦从脑子里扔出去，你就具备了走出低谷的心态。

四、一生心态靠感恩

一时的、一段的好心态，其实都不难，最难是一生的好心态。

平和喜乐一辈子，只有多感恩。

我们总觉得人开心的时候最容易感恩，其实是先心存感恩，才会开心。

感恩是什么？

就是在你什么都没有做，又凭空得到别人照顾，或是有幸运降临。一直感恩下去，就能一生没有愁怨，一世积极乐观。

考研成功的人是什么心理？

我发错现有很多人痴迷于考研，并为此付出了很多努力。然而在这些坚持考研的人当中，最终取得的成绩因人而异。具体来说，这些坚持考研的人最终会出现三种结果：梦想成真考研成功，考研失败无奈放弃，退出理性选择其他出路。

1.梦想成真，考研成功，对于执着于考研的人来说，是最理想的结果。

对于坚持考研的人来说，考研成功就是最理想的结果。 ……对于这些人来说，能够最终考研成功，实现自己的理想，是最幸福的事情。这时，他们会因为梦想成真而感到非常高兴，他们会开始期待并积极准备新的学习生活。 ……这样的成绩对于执着于考研的人来说，是最满意的成绩了。

2、有的人考研考研失败，屡次考不上，最后只好放弃。

有些执着于考研的人就没那么幸运了。 ……他们考了很多次，还是没能通过，直到年纪大了，才实现自己的理想。最后因为年龄等原因，只好作罢。 . . . 对于这些人来说，这样的结果是最令人沮丧的。多年的努力没有结果，花费了大量的时间和精力，显然是不可接受的。

3、还有一部分人考研失败后选择理性退出，选择其他出路。

除了以上两种情况，还有一部分人对考研一念成名，最终选择了理智退出。这些人一开始尝试了很多次，还是没能如愿通过考试。慢慢地，这些人逐渐意识到自己并不是真正适合这个选择，于是理智地选择了退出，选择了另一条发展道路。实践证明，这些人的选择是明智的。他们虽然没有考研成功，但在其他领域都取得了良好的发展，取得了学业和事业上的成功。这样的成绩，足以让他们感到满足和欣慰。

考研的人都有哪些心理呢？

当我大学毕业的时候，我发现我大学同学里面有很多是执着于考研的人，这些人往往认为只有考研成功，才能够让自己拥有一个美好的前途，我所认识的这些同学，这些执着考研的人，最后无在乎是有两个结果。

首先就是一些人在考研过程中始终坚持着自己的目标，始终不断的努力，尽管是第一年甚至第二年考研失败了，但是自己始终一直坚持着，最终还是达成所愿，考入了自己索期待的院校，而且在自己研究生毕业之后，确实有着一个不错的前途，找到了一份让我们都羡慕的工作，这还是和他们的坚持与努力密不可分的，对于这样的人，我个人还是很钦佩的。而另外还有一些执着于考研的人，虽然说连续考了3到4年都没有考入理想中的学校，但是他们也依然在坚持，可是迫于现实的压力，到最后他们还是改变了想法，最终选择找一份工作，然而他们却因为这几年直播考研而白白耗费了自己的青春，让自己在求职就业过程中相比那些才毕业的大学生并不具备什么优势，但是即便如此，对于这样的人我还是比较钦佩的，毕竟他们能够坚持自己的理想，能够自己的理想而不断努力，其实很多时候，对于这些执着考研的人来说，虽然说结果美好是比较重要的事情，但是我个人认为很重要的也是在于过程，只要是过程让自己满意，那么至少也能够让自己释怀，让自己心里面真正踏实。

关于考研的心理和考研的心理路程的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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