【导语】虽然说距离2019年成人高考考试还有很长的一段时间，不过提前做好一系列准备还是很重要的，很多考生在考试之前都非常的紧张，其实这样是会影响考试的，成人高考考试心理状态很重要!

　　我们在考试之前都会具备紧张的心理，包括小编也是一样，当然严重的考生还会出现拉肚子等现象。其实考生们完全不用这样的，因为给自己太大的压力会影响自己的考试，要学会劳逸结合才是不错的选择。在备考的这段时间确实应该好好调节一下自己。考生们在备考的时候难免会出现头疼，烦躁的现象，这个时候就是在提示你应该休息了。所以这个时候大家要学会抽空来放空一下自己，进行听歌，运动等适当的调节。当然考生们有时间的话也可以去远方旅游，这样回来的时候会发现自己有更大的精神来学习了，之前不会的题目也许就会豁然开朗了。所以考生们要学会在学习的时候偷着休闲一下，这也是一个不错的选择呢。具备怎样的心理还是要根据考生们自己来进行调节的，当然也是要选好方法的，不然对于自己来说不适合的话那么也是适得其反。

　　相信大家通过平时的复习再加上以一个好的心态去迎接考试的话一定会取得一个非常不错的成绩!

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